少し前になりますが、ギリシャ人の友人に
「ryoはメディテーションとかよくするの？」
と聞かれ、ビックリしました。
瞑想ですね。。
ボストンに来てから何度か寝る前の10分間、メディテーションというかその日の気持ちを整理する為の時間を設けようと試みましたが忙しさに負けて断念。今でもたまに気分がむいた時に少しだけメディテーションしてみてみることはありますが、深い所にいけた試しがありません。
そしてその友人に「ryoといると気分が穏やかになる。」と言われ嬉しかったです。
しかし僕の心の中はいつも穏やかな訳ではありません。たまに荒れ狂います。
でもいつも波ひとつない静かな海みたいな気持ちでいれたらいいなぁと思います。